Varsel til fornærmede…

… ved permisjonsutgang.

Fikk brevet i posten i dag. Det brevet som jeg har gruet meg til. 

Vil ikke tenke på det. Vil ikke, vil ikke, vil ikke. Holde for ørene, lukke øynene og hyle bort tankene.

Men i dag måtte jeg åpne øynene. Realitet og virkelighet slår meg hardt i bakhodet, og jeg blir liggende lamslått. Sorg blander seg med sinne, og frykten paralyserer meg.

Brevet hadde returadresse til Kriminalomsorgen.
Omsorg, hvor feil blir ikke det, konstaterer følelsene mine.
Det vrenges i meg, for jeg forstår brevets innhold. Det er en varsel. En varsel om første permisjon. Nå starter det. Nå må jeg holde pusten igjen.

Eks-voldtektsmannen skal ut og lufte seg.

Jeg hyller rettsstaten Norge. Jeg vet at jeg møtte rettferdighet, da han ble idømt 5 og 1/2 år i fengsel. Jeg er stolt av rettssikkerheten vi har. Jeg velger å stole på at tilbakeføring til samfunnet blir gjort på en forsvarlig måte, at han får den kriminalomsorgen han behøver for å bli et menneske som kan være ansvarlig for sin egen frihet. Permisjoner er en viktig del av det.
Og jeg, jeg klamrer meg fast til troen på at Norge holder meg i sine trygge hender, og beskytter meg. Uten den troen, så ville alt blitt svart.

Samtidig veltes det opp et smertefullt kaos av følelser inni meg. Jeg kveles, jeg blir kvalm. Fornuften blir stående som utydelig skrift på netthinnen min. Jeg vet hva det står, men klarer ikke å tyde det.

Jeg bader i uvirkelighet.
De kjente omgivelsene er med ett fremmede.

Jeg tør visst ikke å være her lenger.

Tusen takk for deres oppmerksomhet

Hvor skal jeg begynne?
Først og fremst. Tusen hjertelig takk for alt engasjement! Tusen takk for alle fine ord og støtte som har blitt sendt i min vei. Jeg er overveldet og rørt. Tusen takk for at dere leser og lytter. For at jeg får bidra til å skape en samtale.

Jeg håper det betyr at bevisstheten til dere som har lest, hørt og sett er utvidet.

Tenk om jeg kan lese om ett mindre offer for voldtekt?

Jeg skal ikke si så mye mer i dette innlegget. Annet enn å sitere Kari-Janne Lid, Oslo politidistrikt, seksjonen for volds- og seksualforbrytelser, leder for avsnitt for seksualforbrytelser:
“Nå må vi fokusere på gutta.”
Og med det vil jeg linke til en artikkel publisert på fhm.no, som gir klar beskjed til gutta om hvordan de skal behandle kvinner:
SLIK BEHANDLER DU (IKKE) KVINNENE

Her er linker til det jeg har vært med på i media de siste dagene etter at jeg skrev “Jeg er så Oslo du kan kalle meg for voldtatt“:

Jeg er så Oslo du kan kalle meg for voldtatt

Kanskje en litt provoserende tittel, men det er også meningen.

For nå kommer den tiden igjen.
Den tiden hvor kveldene blir sene, for sola setter inn. Du trenger ikke lenger å pakke deg inn med diger boblejakke og 3 strømpebukser. Varme, lave sko og uggs kan byttes ut med støvletter med stiletthæler.

Når du er på byen.
Du skal hjem, taxikøen er forbanna lang, som vanlig, men du hakker ikke tenner, så du lar din dårlige dømmekraft forbli akkurat det. Dårlig. Du velger å gå hjem. Eller ihvertfall et lite stykke, kanskje møter du på en taxi lenger opp i gaten.
Langt bak i hodet har du den lille bevisstheten om at det var noe som ikke var helt lurt med denne situasjonen. Du har lest det i avisen, på nett eller sett det på tv. Noen som sa noe om at å gå hjem ALENE midt på natten, litt full, litt sjanglete, det kunne by på problemer.

For du er litt forsvarsløs.
Om du møter på slemme mennesker med onde hensikter.
Om du møter på noen store, sterke, kriminelle, seksuelt frustrerte menn.

Lett som bare det kan du bli voldtatt.

Sik som meg.
Og jeg forteller historien igjen. Det er terapeutisk for meg. Jeg forbreder meg på denne årstiden, som vekker til live jævlige minner. Om høye, mørke menn. Om å bli dratt inn i et inngangsparti, midt i Oslo sentrum. Bli snudd rundt, få ansiktet most inn i en dør, og voldtatt bakfra. Vondt som faen. Livredd.

Jeg gikk riktignok ikke med høye hæler. Men jeg var småfull. Jeg var dum. Jeg snakket med feil mennesker. Jeg vandret ut i gaten, alene. Og trodde aldri noe sånt skulle skje med meg.
- Herregud, overfallsvoldtekt? Nei, det skjer med de med korte miniskjørt som ikke har mine håndballmuskler. Dessuten er jeg lesbisk ikveld, og da er det ihvertfall ingen menn som rører meg.

Politiet sier at det ikke er noen ny voldtektsbølge nå. Selv om to kvinner muligens har blitt utsatt for grov voldtekt i helgen som var. (Les VG her, og Aftenposten her.)
Likevel vil jeg legge ut en advarsel. Hjelp til å la voldtektsstatistikken være lav i år.
PASS PÅ DEG SJÆL!

Det samme gjelder for alle dere som er på fest eller blir med kjente og ukjente på nach.
Det er ikke alltid at det er trygt. Ha en bevissthet på det. Ikke havn i en situasjon hvor du har sex med noen uten ditt samtykke. Det er voldtekt, det.
Ikke drikk en drink du ikke har blandet selv. Eller av noen andres flaske eller glass. Ikke bli overstadig beruset. Det har INGEN hensikt. Bare kjipe konsekvenser. Du blir grisedårlig dagen derpå, får fylleangst og hater livet ditt. Eller i verste tilfelle.

Du blir voldtatt.

Ta forhåndsregler.
Ha trygge, gode, snille mennesker rundt deg. De som gir deg en god magefølelse.

Om det skulle skje.
Da er det bare en ting å gjøre. Eller to. Før du gjør noe annet. Ring politiet og kom deg til et voldtektsmottak.
Særlig det siste. Selv om du kanskje er usikker. Kanskje har den ufrivillige sexen satt deg fullstendig ut. Sjokk. Vantro.

- Hæ, nei, var det voldtekt?

- Hva har skjedd, hvorfor føler jeg meg så rar, hvorfor er alt rundt meg så merkelig? Jeg må hjem og ta en dusj.

- Uff, dette var forferdelig. Godt det er over, dette skal jeg aldri fortelle noen om, dette skal jeg bare glemme. Det har aldri skjedd.

- Æsj, så dum jeg var. Ja ja, jeg fortjente vel ikke bedre. Og jeg fortjener ihvertfall ikke hjelp nå.

NEI, NEI, NEI. Du trenger hjelp, du har bare ikke skjønt det helt enda. Men et sted inni deg, så vet du det. Så hør på den tanken, og lukk ørene for alle de andre.
Dra til voldtektsmottaket. Det trenger ikke skje noe annet der enn at du møter vennlige mennesker som vil deg vel. Som du kan snakke med. Ingen tvinger deg til å bli undersøkt.

Om du vil anmelde, det velger du selv. Og om du velger det, da er bevis viktig. Særlig DNA-bevis. Biologiske spor dør raskt. De må sikres fortest mulig. Egentlig lenge før du har klart å finne ut om du skal anmelde eller ei. Så bare la de nødvendige undersøkelsene av deg bli gjort. Funnene blir ikke utlevert til politiet uten din tillatelse. (Les sak i dagbladet her.)

Det var DNA-spor som satt en skyldig voldtektsmann i fengsel i mitt tilfelle. For jeg havnet på sykehus etter voldtekten og lot meg overtale til å anmelde.
Først ble saken henlagt, fordi de ikke fant noen gjerningsmenn. Men så, noen år senere, så dukket det opp en match. Hovedvoldtektsmann begikk noen slags vinningskriminalitet og ble tatt. Han måtte avgi DNA-prøve, og da matchet det med min sak i DNA-registeret.
Saken min ble gjenopptatt.
Et langt år med nye avhør og to runder i retten var ganske så vondt og vanskelig, men det var verdt det. Jeg har fått fortelle historien min om og om igjen, og det har hjulpet. Noe av livet som jeg mistet har jeg tatt tilbake.
Det føles riktig nå, at han sitter i fengsel. Han kan ikke gå rundt i Oslo med sin motbydelige kompisgjeng og voldta flere uvitende, uforsiktige jenter.
Jeg er ikke lenger uvitende og uforsiktig.

Derfor advarer jeg deg. Jeg vet at voldtekt kan skje. Og jeg vet at selv om det ALDRI er offerets skyld, så går det an å ta forhåndsregler. Det går an å ta ansvar for deg selv. Vi gjør alle så godt vi kan, men når det kommer til fyll, fest og sene kvelder- da må vi gjøre litt mer.
For slik er det nå, i dag.
Slemme mennesker har vonde hensikter.

Nyttige linker:

Livløs

Jeg ser etter deg.
Overalt hvor jeg går.
I skyggen.
I solen.
På bakken.
I luften.

Jeg hører de snakke om deg.
Hvor fin du er.
Så sprudlende.
Så varm.
Selv på de kaldeste vinternettene.

Jeg prøver å lukte.
Lytte.
Kjenne.
Når jeg ikke kan se deg.
Bare et stikk i magen.
Det er alt jeg får.

Du skulle vært her nå.
Akkurat nå.
I øyeblikket.

Du er ingen steder.

 

IMG_2628

Fremskritt

Hei!
:)

Jeg har nå en måned igjen av mitt opphold på Modum Bad. Jeg gjør fremskritt. Spiseforstyrrelsen min er blitt tydeligere for meg. Jeg vet hvorfor jeg har den. Jeg vet hva som kreves av meg for å gi slipp. Jeg vet at det er det vanskeligste jeg noen gang vil gjøre. Fordi det krever en utholdenhet som pusher meg til det ytterste når det gjelder å kunne tåle meg. Hele meg.

Noen dager vil jeg gi opp. Bare godta at det er som det er, og at jeg må finne en måte å klare å delta i livet med en spiseforstyrrelse på slep. Men de fleste dager er dette en tanke som gjør at det vrenger seg inni meg. Jeg er ikke lenger på lag med spiseforstyrrelsen. Jeg ser ikke noen gevinst i å sulte seg, overspise og kaste opp. Det gir meg kanskje en mulighet til umiddelbar flukt når jeg overveldes av noe vanskelig. Men i det øyeblikket jeg kommer til meg selv, da blir jeg sint, såret og skuffet. For ikke å glemme den vonde skamfølelsen jeg får, som lammer alt av selvtillit og selvbekreftelse.

Selv om jeg har en indre motivasjon som er sterkere og ærligere enn noen gang, så trenger jeg mer for å kunne bli symptomfri. Jeg trenger erfaring på at det er trygt å være meg, uten å måtte flykte. Når jeg har erfart det motsatte i mange, mange år, at det er flukt som gir den sterkeste beskyttelsen, så er det sånn at jeg må skaffe meg mange erfaringer på at trygghet kan oppnås uten flukt. Jeg jobber intenst med dette nå. Jeg holder ut følelser som jeg tidligere hadde fobisk angst for. Jeg er så sint at jeg nesten sprekker, jeg gråter til stillheten kommer naturlig av utmattelse, jeg blir i skammen til jeg tilslutt overgir meg og ikke gidder mer. Og erfarer noe veldig viktig: DET GÅR OVER. Det går alltid over. Men vondt er det. Så vondt at kroppen og hodet frakobles og jeg flyter ut i ingenting. Men det går bra. For jeg er tålmodig med meg selv og aksepterer at det vil ta tid. Det vil ta den tiden det tar. Motløsheten tar iblant over, men da minner jeg meg selv på at også det går over.

Det mest nyttige redskapet jeg har er skrivingen. Dagboken er aldri langt unna, og jeg skriver meg ut av mange indre kriger. Det hjelper meg å få flyttet fokus fra løse tankestemmer i hodet mitt og over i pennen som formulerer mitt indre kaos ned på papiret. Det er ikke alltid at jeg finner noe mening i det som foregår, men om ikke annet så distraherer skrivingen meg. Den får meg til å utsette alle de spiseforstyrrede handlingene. Og på den måten kan jeg skrive til det vonde har gått over, eller dempet seg.

Jeg prøver her å formidle litt håp. Til alle dere der ute som har fulgt meg, og som strever på deres vis og føler at det ikke er noen vei ut at et fastlåst mønster. Jeg har alltid vært håpfull, men likevel manglet en dyp indre tro på at det vil bli bedre. Men nå har jeg erfaring på at det kan og vil endre seg. Hele tiden skjer det en forandring. Det har det nok alltid gjort, men jeg har ikke lagt merke til det på den måten som jeg gjør nå.
Det krever en innsats, et mot og en vilje. Og det er selvfølgelig viktig med andres hjelp og støtte. Jeg har fått en hjelp her på Modum Bad som jeg rører meg langt inn i hjertet.
Bare det i seg selv er motiverende.
At jeg endelig tør å ta i mot hjelp. Sånn på ordentlig.
Det er utrolig godt. Og ikke farlig i det hele tatt.

Pust dypt. Og si til deg selv…
DET GÅR OVER.
Pust.

Selvverdi målt i kilo

Jeg liker å tro at jeg har alle svarene når det gjelder meg selv. Når jeg svarer “jeg vet ikke” på et spørsmål, så er det som regel fordi jeg ikke vil svare. Etter mange år med terapi og selvgransking , så dukker det opp mange svar. Kloke svar, gode svar, sanne svar, vonde svar. Også de svarene som jeg tror er Løsningen med stor L, men som bare viser seg å være selvbedrag. Sykdommen som lurer meg. Kanskje er det ikke helt sånn, kanskje er det lengselen etter bedring som kommer så sterkt frem at sykdommen velger den samme grobunnen.

Et eksempel er dette med vekt. Vektoppgang, vektnedgang. Jeg har sagt mange ganger at jeg ikke bryr meg om den hersens vekten. Så mange ganger at jeg nesten tror det selv. Til tider er jeg helt overbevist. Nei, det er ikke vekt som er akilleshælen til min spiseforstyrrede atferd. Jeg kan gå opp og ned i vekt, det vil ikke ha noe å si, jeg vil fremdeles gjøre akkurat som jeg gjør. Spiseforstyrrelsen styres av andre krefter, det er ikke så overfladisk. På Modum Bad ble det mye fokus på dette med vektoppgang. Jeg ble så lei av å snakke om det at jeg sa at hadde noen kunnet sprøyte inn x antall kg med fett i kroppen min, så jeg nådde normal vekt, så hadde det vært helt greit. Jeg sa det, og mente det.
“Hvorfor går du ikke opp i vekt da, Tuva?”, spurte psykologen min meg om. Jeg kom sikkert med et forsvarmekanisme-inspirert svar, eller så trakk jeg kanskje på skuldrene og sa “jeg vet ikke”. Jeg hørte det som retorikk, og tenkte at et godt svar ville kreve en selvinnrømmelse jeg ikke orket å forholde meg til der og da.

Jeg har mange gode svar på hvorfor vekt likevel betyr noe for meg. Ett er at jeg ble mobbet og kalt feit og tjukka gjennom mange år i oppveksten min. Lenge var det de eneste ordene som jeg identifiserte meg med. Selvverdi ble målt utifra hvordan jeg så ut. Jeg husker at jeg i barnehagen sammenliknet meg med tantene, da jeg overhørte en samtale de hadde om slanking. Hun ene kløp seg i magen og sa at hun måtte få vekk “denne pølsa”. Jeg har mye mer som må bort, tenkte jeg. Jeg er jo feit. Og så skammet jeg meg intenst. 5 år gammel og allerede hjernevasket.

Men jeg vil at fornuften min skal stå sterkt, og at jeg ikke lar barndommens selvmisoppfattelse styre meg den dag i dag. Min vekt og min kropp har ingenting å gjøre med hvordan jeg skal måle min verdi som menneske.
Jeg vil tro at det er sånn. Jeg er da et oppegående, forholdsvis klokt menneske, og må da kunne klare å holde disse tankene i sjakk. Jeg vet da bedre enn dette. Hvor fjortis er det egentlig å tenke at det du ser i speilet utgjør definisjonen av selvtilliten din? (Fjortis har fått en høyere aldersdefinisjon i dag, uten at jeg skal nevne navn. Skulle ønske det forbanna kroppshysteriet der ute kunne stoppe! Jeg har nok med min egen tanketerror, og jeg er sikkert ikke den eneste.)

Men som sagt, så bryr jeg meg. Jeg har gått opp noen kilo, og de legger seg som flytende gift rett under huden min. Jeg sier til meg selv at “dette går bra, flink jente!” Men i underbevisstheten hører jeg “tjukka” og “feita”. Ordene når overflaten med en bølge av selvhat, utilpasshet og skam. Jeg må få vekk ordene, jeg må få vekk følelsene. Jeg må slanke meg.
Om jeg går ned i vekt, så kommer mestringsfølelsen gratis med på lasset, og euforien overskygger fornuftens tale om at alt er et selvbedrag. Jeg blir ustoppelig. Og så veldig påståelig og bedrevitende om noen skal ta meg til motmæle. Til tider skjult under en høflighetsfrase og en fornuftig stemme. For jeg har jo alle svarene. Det er mitt forsvar.

Kanskje virker det opplagt at jeg henger meg opp i vekt, siden jeg er spiseforstyrret, men det er en beinhard innrømmelse å komme med. For jeg syns det er idiotisk. Jeg vil ikke at mitt selvbilde skal basere seg på noe så overfladisk. Jeg føler meg dum. Selv om det er en perfekt logisk forklaring bak, som også bør generere en del selvmedfølelse.
Det er bare ikke der jeg vil at livsfilosofien min skal ligge.

Så hva gjør jeg nå, som tanker, drømmer og impulser om å gå ned i vekt igjen til stadig skyver mitt friskhetsfokus av banen?

Kjemper hardere.
Lukker øyne og ører til medias slankehysteri. (Skjønner de hvor plagsomt det er for de 250.000 nordmennene som sliter med en spiseforstyrrelse? Skulle vært like ulovlig å reklamere for slanking som det er å reklamere for tobakk).
Sier til meg selv at jeg er bra nok som jeg er, og prøver å holde igjen den hånlige latteren.
Tenker på at jeg er smittsom. Hvis jeg vandrer rundt i en anorektisk kropp, så vil noen se meg. Og den ‘noen’ kan være en ung jente med et skjørt selvbilde. Det siste jeg ønsker er å “thinspirere”.
Eller bare holder ut følelsen feit. Alle følelser går jo over før eller senere.

vekt, love_myself

Bloggåret 2012

Godt nyttår!
Jeg er hjemme fra sol og varme på Gran Canaria. Har hatt det ganske så bra. :)
Nå er jeg klar for å brette opp ermene, og gjøre meg klar til et 2 måneders avsluttende opphold på Modum Bad. Jeg skal inn igjen i begynnelsen av februar. Gruer meg, samtidig som at jeg kjenner på mye motivasjon. Jeg er rett og slett møkklei av å være spiseforstyrret. Nå lengter jeg mer enn noensinne etter et liv hvor MAT ikke tar opp mesteparten av tankevirksomheten. Så da får jeg heller våge å la tankene mine spinne rundt alt det jeg i mange år nå har nektet å slippe til.
(Det er bare det at det gjør så innmari vondt.)

….

WordPress.com lager hvert år en årsrapport for bloggen min. Morsomt for meg, og kanskje for dere? 

Her er et utdrag:

4,329 films were submitted to the 2012 Cannes Film Festival. This blog had 53 000 views in 2012. If each view were a film, this blog would power 12 Film Festivals

Click here to see the complete report.

Den vonde veien.

Jeg reiser til Gran Canaria i morgen. Ferie fra juleferien. Den glade, vanskelige julen.

Deler av meg er syke. Veldig syke.
En del av meg jobber på spreng med å skjule det. For meg, for verden. Men en annen del vil gjerne fortelle. Hun har vært stille en stund. Herr Frykt og  Fru Skam har tatt over makten.

Hva frykter jeg? Eller hvem?
Jeg frykter meg selv. Jeg frykter depresjonen. Jeg frykter total isolasjon. Isolasjonen kommer med grammene jeg stadig legger på meg. Det er gram med skam. Kiloene med selvforakt.

Kiloer som er jeg dag skal innse at består av styrke, selvtillit og trygghet.

Jeg venter på at den dagen skal komme. Jeg biter meg fast i håpet.
Jeg våkner opp hver morgen og tar et valg. Valget om å spise frokost. Slik at disse grammene blir til kiloer. Inni meg hersker debatter og kaotiske tilstander.
Jeg vil ikke spise. Jeg vil ikke at kroppen min skal forandre meg.

Men jeg vet at jeg må. Så jeg spiser. Noen dager går det greit, andre ganger sitter jeg der med blanke, tårevåte øyne. Fulle av redsel. Likevel spiser jeg.

Valget er enkelt. Jeg har egentlig ikke noe valg. Jeg må spise. Det er bestemt. Av meg. Av de rundt meg.
For jeg må jo bli frisk.

Jeg er midt i et vendepunkt. Alt som er som er vondt. Alt som er vanskelig. Alle stemmene som skirker panisk inni meg: 
Vær så snill, Tuva. La oss slippe. La oss få være her. Vi vil ikke inn i fremtiden. Den er skummel. Hva om den er blir som fortiden. Vi vet ikke. Vi tør ikke ta sjansen.

Her og nå er det vi vet. Her vil vi være.

Men jeg kan ikke lytte til deres bønn. Det er ikke lenger et alternativ.

Den daglige kampen river meg over enda. Ned i søla med utslitte Tuvaer. Jeg går til sengs uten å vite hvem jeg er. Så oppstykket. Så mange brikker i et uoverkommerlig puslespill
Det eneste jeg vet er at jeg må spise frokost i morgen også. Det er udiskutabelt. Jeg må holde ut hylene.
Jeg må stå i skammen som kiloene isolerer meg med.

Jeg vil vinne kampen.
Men da må jeg fortsette å holde ut bråket av uvilje.
Det gjør jævlig vondt.

Og sånn er det.
Jeg smiler, men inni meg gråtes det.

- Hvordan går det, Tuva? Du ser godt ut.
- Jo, takk. Det går bedre. (For jeg har det så ubeskrivelig vondt.)

Veien til friskhet er den tyngste av dem alle…
♥ ♥ ♥
tuva blogg des

Ellers vil jeg takke alle dere trofaste, og dere nye lesere. Jeg er så glad for at jeg endelig følte meg samlet nok til å skrive litt til dere. Har satt enormt stor pris på alle oppmuntringer og gode tanker jeg har fått, på tross av min tilbaketrukkenhet. Det varmer langt inn i hjertet mitt. ♥


Ha en forstatt god jul og et strålende godt nyttår!

Slenger på et bilde av jul i stua hos meg. Er jo koselig å vise det frem.

tuvabo juletre

FreDAGslykke og TABUtorsdag

Jeg elsker freDAGer. Med trykk på DAG. For på dagen evner jeg å se på uken som har gått med mitt vennlige innoverblikk. Jeg erkjenner for meg selv at jeg har hatt tøffe dager med utfordringer som har vært i overkant smertefulle, men at det har gått greit. Jeg har kommet meg gjennom det, og selv om jeg har følt at det har vært håpløst og tenkt at jeg aldri vil føle det bra igjen, så sitter jeg her og nå og er like hel. Kanskje til og med helere.
Og det er en fantastisk følelse. Det bobler inni meg. Det er freDAGslykke. Denne følelsen gjør hele strevet verdt det.

Jeg vil fortelle litt om gårsdagen. Da deltok jeg på et arrangement i Oslo som heter TABUTorsdag. Påfølgende sitat, klippet fra facebooksiden til TabuTorsdag vil forklare konseptet:

TabuTorsdag er et talkshow-konsept hvor en tar opp tabubelagte emne i en god setting gjennom aktuelle gjester. Det ble startet opp høsten 2009 av Karl-Johan Kjøde og Morten Eikli. Konseptet er tverrkirkelig og knyttet opp til Storsalen menighet i Oslo.Hjertet bak Tabutorsdag er å skape rom hvor en kan snakke åpent og ærlig om vanskelige temaer for å skape en ærlighetskultur. Noen av temaene som har blitt tatt opp på Tabutorsdag er pornografi, skam, alkohol, helvete, onani og Når Gud ikke svarer. Ansvarlige for konseptet i dag er Morten Eikli og Bjarte Sandal.

Temaet i går var seksuelle overgrep og krenkelser. Jeg var en av fem gjester som ble intervjuet i en salgs talkshowsetting. På scenen i Storsalen var det rigget til en sofa, en lenestol og et koselig salongbord med stearinlys. I salen satt det sånn ca 400 unge (og sikkert noen gamle) mennesker. Med lyskaster på meg, satt jeg i sofaen og ble intervjuet. Jeg fortalte min historie, om voldtekten jeg ble utsatt for i 2006. Jeg snakket om senfølger, om skyld- og skamfølelse, men kanskje mest om hva andre som har vært utsatt for seksuelle overgrep/krenkelser kan gjøre for å komme seg videre og hva pårørende kan gjøre for å hjelpe den utsatte. Mitt hovedbudskapet er at det hjelper å snakke. Veien videre for meg har bestått i å snakke seg fri fra skammen.

De andre gjestene var en mann som ble utsatt for overgrep fra sin onkel over mange år, Tormod Kleiven som jobber som forskningssjef på Høyskolen Diakonova, Lennart Persson fra Kirkens Ressurssenter for vold og seksuelle overgrep og Gunnhild Nordgaard Hermstad som er ungdomsprest, og som også har jobbet på Kirkens Ressurssenter for vold og seksuelle overgrep. Flotte mennesker, som bidro til at jeg fant mot i meg til å delta på dette arrangementet. Intervjueren, Morten Eikli, grunnleggeren av TABUtorsdag var veldig dyktig, han skapte en trygg intervjurelasjon, med sitt engasjement, oppriktige nysgjerrighet og ærlige personlighet.
På tross av at det var mange mennesker i salen, så følte jeg ingen nervøsitet, for publikumet utstrålte en varme og skapte en god atmosfære.

Det ble gjort et opptak av kvelden, som etterhvert vil bli lagt ut på Storsalens hjemmeside.

Dette var en kveld som styrket meg. Jeg er så glad for at Lisa Arntzen, “voldtektsaktivist” og forbilde, som blant annet står bak aksjonen Stopp Voldtekt, tok kontakt med meg og spurte om jeg ville delta. Det betydde mye. Det betyr mye. Jeg er takknemlig for at jeg får dele min historie, og at jeg får bidra. Jeg blir hørt, sett og trodd. Jeg får brukt min vonde opplevelse til noe godt, og det gjør at jeg dag for dag vinner tilbake min selvrespekt. Jeg er heldig.

Er det rart at jeg føler freDAGslykke? Med en visshet basert på erfaring om at kvelden vil komme, og bringe med seg tanketrøbbel, så velger jeg likevel å nyte den følelsen jeg har nå. Her og nå er alt bra. Og det er det eneste som betyr noe. Akkurat nå.

Ønsker dere, kjære støttespillere, min heiagjeng, en lykkelig fredag og en fin helg.

Takknemlig klem fra meg ♥

Koppen jeg fikk som takk fra TABUtorsdag. En fin påminner om en styrkende kveld.

Koppen jeg fikk som takk fra TABUtorsdag. En fin påminner om en styrkende kveld.

Lille Slem

Inne i mørket
Bak fem låste dører
Der sitter Lille Liten i klem
Med hemmeligheten hun skjuler
Den er Stor og Slem

I stillhetens hjørne
Sitter Lille og gråter
For Stor tar sånn plass
I hennes bittelille kropp
Huden er tynnslitt
Skjør som glass

Lille skyr lyset
Det gjør henne redd
For i hennes øyne
Vil Stor skinne frem

Stor krever mørke
For i mørket vokser Slem
Og det må han gjøre
Lille fortjener ingen venn

Dager blir borte
Netter strekker seg
Lille, hun venter
På at Stor skal gå hen

Lille ønsker at hun var større
Da ville det kanskje ikke gjort så vondt
Når Stor stadig vokser
Og spiser av håpet
Om at Lille engang skal komme hjem

Fem låste dører
Trenger fem store nøkler
Men hvordan finner hun dem?
Når mørket er uendelig
Og lyset der ute
Aldri vil nå frem

%d bloggers like this: